Quer saber se está sendo vítima dela?
Então chega junto aqui que eu vou falar um pouco disso de forma fácil e rápida.
Pra começar a manipulação emocional nada mais é do que quando o indivíduo usa as suas emoções, os seus sentimentos pra manipular você, pôr em dúvida a realidade, e as memórias, fazer você sentir que está ficando louca e te deixar sob o controle dele. Vamos de exemplos reais:
Exemplo 1) Vamos supor que seu namorado esteja tomando banho e o telefone dele apite uma mensagem. Vamos supor também que esse namorado nunca te passou segurança emocional, já te traiu alguma vez, ou você desconfia que ele te trai por algumas atitudes suspeitas dele. Ele está no banho, você ouve a mensagem e pega pra ver quem é, e a mensagem é de uma outra mulher dizendo que está sentindo saudade dele e que adorou vê-lo ontem. Nesse momento é como se um peso de 500kg tivesse despencado sobre a sua cabeça. Você olha a tela do celular, você lê mil vezes e não quer acreditar. Ontem ele havia dito que foi jogar bola com os amigos... Você está com raiva, e também muito triste. Quando ele sai do banho você mostra a mensagem pra ele e cobra explicações e é aí que entra a manipulação emocional. Ele pode usá-la de várias maneiras: Vai dizer que ela é uma amiga que ele não via há muito tempo e que começou a namorar um dos amigos do futebol, vai dizer que a mensagem é engano e que ele nunca viu essa garota, vai dizer que é uma ex-namorada que encontrou ele ontem e que nunca lhe deu paz desde que terminaram e adivinha só: VAI CULPAR VOCÊ POR TER MEXIDO NO CELULAR DELE, e vai também jogar na sua cara um fato nada a ver com a história, como quando o seu primo comentou que você estava linda na sua foto de formatura. Você vai se sentir culpada por ter mexido no celular dele, vai ficar em dúvida sobre o que você mesma viu e vai começar a se defender da história do comentário do seu primo que aconteceu há três anos atrás. Ele vai perceber que te desestabilizou e vai gritar mais, vai procurar outras coisas que tenham acontecido pra usar contra você e quando você perceber, vai estar chorando, pedindo desculpas e implorando pra ele parar com aquilo. O assunto da mensagem será esquecido, e ele vai voltar a agir como se nada tivesse acontecido. Enquanto você está chorando, tremendo e com o coração acelerado.
Exemplo 2) Vocês estão numa festa de amigos, a grande maioria amigos dele. Um amigo dele comenta o quanto ele tem sorte por ter uma namorada tão bonita e você apenas sorri. Depois de algum tempo de festa, uns drinks a mais, uma das amigas dele comenta que ele tá malhando muito e que está ficando muito forte. Ela aperta o braço dele, enquanto ele "faz muque", e você percebe uma troca de olhares entre eles. Quando chegam em casa, você visivelmente irritada, questiona o que aconteceu, e porquê ele deixou a menina dar em cima ele na cara de pau? porquê não desviou já que agora ele está comprometido com você? Porquê ao invés disso correspondeu a investida dela? ELE VAI DIZER QUE VOCÊ É LOUCA! Que viu coisa onde não têm, que a menina é como uma irmã pra ele, que ela não fez nada demais e adivinha: Vai dizer que era você que estava dando bola pro amigo dele que te elogiou, sorrindo pra ele. Vai dizer que percebeu que vocês estavam se olhando. Você vai ficar com muita raiva e vai dizer que não foi nada daquilo, mas por já estar desestabilizada, vai gritar e vai chorar enquanto se defende de algo que não fez. E no final vai acabar pedindo desculpas mesmo assim, e talvez até se convencendo de que não devia ter sorrido pro cara, que isso poderia realmente pegar mal, enquanto a história do flerte dele, ficará esquecida.
Achou essas cenas familiares? Saiba que isso é muito mais comum do que você imagina. A psicologia usa o termo em inglês "gaslighting" pra definir isso, mas eu vou chamar de manipulação mesmo, porque ninguém é obrigado a saber inglês, e esses termos só dificultam o entendimento.
Esse problema atinge diariamente milhares e milhares de mulheres no mundo todo. Não, você não foi trouxa de ter caído nessa como algumas pessoas vão dizer. O problema é que você ama demais alguém que só quer te controlar, essa pessoa não te ama de verdade ela quer ter você como posse, por isso que ela é tão fria e consegue articular suas ações tão rápido, porque não tem sentimento nenhum envolvido, não tem sentimento nenhum por você.
Eu sei que é triste chegar à essa conclusão assim, foi muito triste pra mim também, mas o quanto antes você perceber que está sendo manipulada, melhor. pois o melhor pra você é sair desse relacionamento tóxico. Você tem uma saúde mental muito valiosa pra ser destruída na mão desse abusador. Cuide de você em primeiro lugar.
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